po silowni

iness, mnie by ten niebieski kolor strasznie drażnił. Zdjęcia mnie denerwują, a co dopiero jakbym tam miała przebywać codziennie po ok. 1,5h Maks, dobra czy nie dobra... wg mnie robienie z siebie nie wiadomo kogo na siłowni i robienie nie wiadomo czego zamiast ciężkiego treningu to po prostu strata czasu. Laska "ćwiczy" na tzw. ginekologu, gapi [...]

na siłowni jak byłem, to zagadałem po ang i koleszka pogadał ze mną, ale też nie za dobrze u niego z ang i nie wiedział niektórych rzeczy (ja też średnio ogarniam) i coś tam chciał wytłumaczyć w umowie, ale nie wiedział, jak to po ang powiedzieć, to powiedziałem, że ch** z tym, i tak podpiszę \-)\-)\-)

no po proostu wp*****lałem ale teraz zaczalem cwiczyc na silowni to po treningach staram sie dobijac zeby pelnowartosciowo bylo %-)

Przecież od grania w piłkę się nogi robią po co jakieś dziwne ciężary :D f3dorr zaj**ista robota, zazdroszcze :) Ja już od lipca tamtego roku na siłowni nie byłem, te Hashimoto na pół roku mnie tak rozpyerdoliło że żyć mi się nie chciało a teraz jakoś nie po drodze mam. Przyredukowałem tylko z 85 na 75...

Sorry że komentuje to po czterech latach,ale po przeczytaniu tego wywiadu Arnold stracił cały mój szacunek. Przyznał się do tego że oszukiwał wiele razy swoich "kolegów z siłowni" ,ale najbardziej w****iło mnie to jak potraktował swojego rywala na Mr. Olympia 1970 i że wygrał wtedy oszustwem. Smutne, widocznie to prawda że nie można [...]

    2014-05-24 sobota - DT           Cykl - 13 / dzień - 41       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,1            Waga tłuszczu             14,7            Zapotrzebowanie             3 616           Dieta             3 421           Bilans             -195         DIETA / SUPLE pory posiłków poprzestawiane pod potrzeby treningu [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 48-49 po (23, 24.05) Z ciekawostek to w czwartek fizjoterapeuta opowiadał o nieświadomych pacjentach, którzy dopiero na pierwszej kontroli u lekarz dowiedzieli się, że trzeba się rehabilitować bo wydawało im się, że praca wykonana przez chirurga to już wszystko. Potem trzeba było dużo nadrabiać przez co [...]

bo oprócz tego całego rowerowania basenu i siłowni to ja jeszcze tak z 3h łażę dziennie sobie naliczyłam, bo 30min na siłkę x2, 30min na basen + 1h w drugą stronę bo zakupy itp %-) a potem padam na ryj po 3h treningu i 3h łazenia dziennie, "bo mnie ciągnęło do aktywności" a od dawna nic regularnie nie trenowałam:-P

na basen chcialabym pojsc ale po tej silowni jestem tak wyj**ana ze szkoda gadac a za godzine by pasowalo juz jechac jesli juz%-)

Było kilka pań, które wyglądały jakby nigdy nie widziały na oczy siłowni. "Forma" niewyjściowa po prostu.

Jeżeli pijecie mirindę grejfrutową bez cukru, to w żabce są po ok 3,5zł za 2l (jak wracałam z siłowni, to wstąpiłam i akurat była promocja) - nie wiem czy to lokalna promocja i do kiedy trwa, ale jeżeli lubicie to warto wpaść :)

ja tam jakbym była za granicą, gdziekolwiek, czy to praca czy wypoczynek to bym w sumie neta w domu nie potrzebowała, wystarczyłby w sklepie, siłowni, galerii, szkoda by mi było czasu siedzieć na necie w nowym miejscu :D jak pojechałam do wwa 2 lata temu to wszędzie łaziłam pieszo, w domu to było mnie tyle co nic, aż współlokatorka gadała, że się [...]

też ci tak libido skacze po tych j**anych węglach? \-) ja dziś aż podbiłem do jakieś dziewczyny na siłowni, czy by się dała gdzieś zaprosić \-) ładna strasznie była

Ja się ostatni raz uczyłam jakieś 2 msc temu na bardzo ważny test z gegry i dostałam 1 %-) a 2 tyg później też miałam bardzo ważny test z gegry - nie uczyłam się i dostałam -4 - wnioski same się nasuwają :D jak samopoczucie? bdb, lepiej się czuję, odpoczynek się przydał bardzo - no, a dzisiaj robiłam trening na innej siłowni i miałam wrażenie, że [...]

Myślałem też, żeby po prostu coś dorywczego w Lublinie dorwać, może sprzątanie na siłowni %-)

ja nie wiem, k***a, czy ta sztanga na mojej siłowni waży 25, czy 20 kg, bo coś dziwnie ciężkie te przysiady \-) jakiej robocie :D teraz to ja byłem na siłce. o 4:30 kończyłem dzisiaj, 11,5h tam siedziałem %-) Wróciłem, po 6 się położyłem, o 9 wstałem, bo... zaspałem :D miałem wstać o 8. Ale trening w miarę udany :) Teraz żarcie i o 16 wychodzę.

może dla ciebie :) po prostu całe społeczeństwo od małego zaszczepia ci w głowie ich wizję idealnego człowieka. I tak oto w domu wymaga się od ciebie bycia dobrym synem, w szkole dobrym uczniem, w pracy dobrym pracownikiem, na siłowni musisz trenować super ciężko, żeby wyglądać jak doj**ani faceci z reklam i czasopism, musisz dużo zarabiać, bo [...]

też bym rzucił to g****, jadł co chciał, nie męczył się na siłowni, ale niestety świat od początku programował mnie, że facet musi dobrze wyglądać, że musi mieć doj**ane mięśnie itp. No to trenuję i jem, patrzę w lustro, czy rosnę i w sumie to nie wiem, po ch** \-)

zjedzone powoli sie szykuje na siłke pewnie bedzie młyn na siłowni ze duzo osob choc licze po cichu ze nie bedzie tak zle xD

NA SILOWNI JUZ JAKIES NOWE MORDY %-) ciekawe ile w tym ze karnet za 49 zł czyli taniej był a ile osob co maja postanowienia noworoczne :)) po jednym typku widac ze cwiczy jeden przyebal ostanio w sandałach nawet w nich na biezni chodził czy biegał maja rozmach skuhwysyny %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-31 13:47:06